Gesundheit stärken und das persönliche Wohlbefinden verbessern?

Schwimmen Sie sich gesund !

Schwimmen ist mehr als nur Kachelzählen, weder eintönig noch langweilig. Es macht gesund, schlank und schön. Regelmäßiges Training im Wasser stärkt die Muskulatur des Körpers, des Herz- Kreislaufsystems und  die Kondition.

 

Schwimmen ist einfacher als viele denken, aber aufwendiger als manch andere Sportart. Trotzdem tun Sie ihrem Körper damit so viel Gutes wie sonst in kaum einer anderen Sportart. Je nach perönlichem Ziel kann zwischen den verschiedenen Trainingsvariationen variiert werden. Nur wie genau startet man ins das Vergnügen? Welche Schwimmtechnik eignet sich am besten Brust, Rücken,Kraul oder doch lieber Delfin?

 

Beginnen auch Sie damit ihr persönliches Ziel zu erreichen.

 


Entdecken auch Sie das schwimmen für sich!